在夏季很多人都很喜歡洗澡，要知道洗澡也是解暑的一種方法，但孕婦夏季的護理也是不能忽視的，那么準媽媽夏季洗澡應該注意什么?

洗澡

在洗澡溫度方面，在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高，以皮膚不感到涼為宜。水溫最好溫熱，一般來說應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。有的準媽媽為了皮膚保健，在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對母體來說很容易影響子宮和胎兒，不宜采取。

在洗澡時間方面，醫(yī)生建議準媽媽們洗澡的時間也不宜過長。

因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使準媽媽們腦部的供血不足，部分準媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議準媽媽們的洗澡時間最好控制在10到20分鐘。

洗澡是要注意，防曬、用藥也是有需要注意的事項

防曬

在夏季，不少準媽媽都會擦美白防曬的護膚品，卻不知，許多美白產品都添加了鉛、砷等重金屬，即使是出門擦回家洗依然無可避免地會對腹中寶寶造成一定影響。夏季防曬時，準媽媽們應盡量利用天然物品，用遮陽傘、墨鏡、長袖薄衫外套以及黃瓜等不刺激的方式進行防曬。

用藥

夏季準媽媽們最容易患上感冒。若患上感冒，準媽媽們應盡快地控制感染，采取措施降體溫，但切忌自己亂用藥。輕度感冒的準媽媽可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。若患上的感冒較重，則應盡快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。

在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時，要避免采用對準媽媽、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。準媽媽們一定要在醫(yī)生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。此外，中藥也是準媽媽可以采用的較為安全的用藥方式。

上述就是對準媽媽夏季洗澡應該注意什么的介紹，現(xiàn)在是應該有所了解了吧，對已準媽媽的健康護理是一定要重視的，希望本文對您有幫助，每個準媽媽都能健康。