孕期缺鈣對(duì)于孕媽咪以及腹中寶寶的健康都是很有影響的，所以需要及時(shí)的補(bǔ)鈣。來看看下面的這些準(zhǔn)媽媽對(duì)于補(bǔ)鈣都有那些疑問吧!

患者：我現(xiàn)在處于孕中期，是不是對(duì)鈣的需求更大了，平常從食物、水果中攝取的鈣的量夠不夠，一定要服用鈣片等制劑嗎?

周莉：女人這輩子流血必丟鈣，如每月的月經(jīng)失血平均量為80ml、多次非意愿性懷孕流產(chǎn)、中期妊娠流產(chǎn)、妊娠分娩等等。

所以女人不僅攝鈣量不足，而且丟鈣的機(jī)會(huì)大于男性。水果中幾乎是不含鈣的，而食物中的鈣含量又遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，加上我國(guó)的烹飪習(xí)慣是煎、炸、燉、煮、高壓等方法，對(duì)鈣質(zhì)的破壞很大，更是減少了鈣的攝入，造成全國(guó)人民缺鈣的結(jié)果。所以對(duì)孕婦來說補(bǔ)鈣是必須的。

由此可見，懷孕期的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣是非常重要的，充足的鈣質(zhì)才可以確保胎兒的健康。