過敏是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，很多孕婦都因過敏而困擾著，對(duì)于孕婦預(yù)防過敏的方法也是都關(guān)注的，那么準(zhǔn)媽媽預(yù)防過敏的方法是什么?

一、食物不宜過度限制

有些過敏患者是對(duì)食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對(duì)食物特別限制，以免影響孕婦營(yíng)養(yǎng)的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類、花生，甚至也可能對(duì)某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應(yīng)避免，葡萄酒也是禁用的項(xiàng)目。

此類過敏體質(zhì)也可以藉由抽血驗(yàn)出過敏食物，但此方法的缺點(diǎn)是準(zhǔn)確性不高，原因是能由此檢驗(yàn)的食物種類不多。

二、穿著以棉質(zhì)為佳

1、皮膚過敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫;

2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)闀?huì)刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會(huì)引起氣喘發(fā)作，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳;

3、皮膚癢的時(shí)候記住不要抓，因?yàn)樽�傷的部位傷害很大，將來該部位再犯過敏的機(jī)率很高，且抓傷后癢的范圍更擴(kuò)大，會(huì)形成惡性循環(huán);

4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現(xiàn)過敏癥狀就找醫(yī)師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時(shí)間獲得控制。