孕婦體力消耗較大，需要睡眠的時(shí)間較多。美國研究發(fā)現(xiàn)，少于十四周的孕婦，每晚睡眠若少于五小時(shí)，她們患妊娠性高血壓的機(jī)會，較睡眠充足的孕婦高出十倍。研究亦發(fā)現(xiàn)，即使孕婦每晚睡多于十小時(shí)，平均血壓亦較其他孕婦高百分之三點(diǎn)五。因此專家建議，孕婦最理想的睡眠時(shí)數(shù)為九小時(shí)。

美國華盛頓大學(xué)訪問一千二百七十二名平均懷孕十四周的健康孕婦，以了解她們的睡眠習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)每晚睡眠少于五小時(shí)的孕婦，患妊娠性高血壓的機(jī)會高十倍。

專家解釋，睡眠時(shí)人體的血壓下降一成至兩成。若每晚少睡數(shù)小時(shí)，會直接拉高了整天的平均血壓水平。另一個(gè)說法是睡眠不足會改變賀爾蒙內(nèi)皮素及垂體后葉賀爾蒙，令血管的大小有所改變，從而影響血壓。

專家相信，即使孕婦的血壓只是輕微上升，都足以影響孕婦的心臟運(yùn)作。專家指出，一般人每晚應(yīng)睡七至九小時(shí)，但孕婦的體力消耗較大，最理想的睡眠時(shí)數(shù)應(yīng)是九小時(shí)。

妊娠性高血壓對于母親及嬰兒均有危險(xiǎn)，若懷孕三十二周后出現(xiàn)妊娠性高血壓，最嚴(yán)重可致胎死腹中;若果不及時(shí)治理，孕婦就會出現(xiàn)驚厥及腦出血。

高齡孕婦、糖尿病、腎病及慢性高血壓的孕婦，均是妊娠性高血壓的高危人士;為保障胎兒生命，必要時(shí)需要催生或剖腹取嬰。