食療養(yǎng)生是現(xiàn)代普遍討論的熱門話題，因此，準媽媽在懷孕的期間，也會聽取身邊朋友的建議，嘗試借助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養(yǎng)。

很多女性在孕期都會通過中藥進補，那么這些準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時，對自己本身會造成哪些影響?本文將為各位準媽媽介紹目前常見的中藥材，讓你的孕期生活更平安順利。

中藥的分類法則

所有的中藥材，均可以五味、五性、作用部位及有無毒性等特質(zhì)加以分類，分類方法如下：

1.五性：包含寒、熱、溫、涼、平五性，寒癥宜服用溫熱藥或食物，而熱癥則服用寒涼藥或食物。

2.五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入腎。

3.作用部位：包括五臟六腑及十二經(jīng)脈。

4.有無毒性：部分有毒的中藥材，并不適合作為藥膳用藥，需在醫(yī)生的指導下才可食用，而無毒的藥材則可根據(jù)體質(zhì)，作為藥膳的常用藥。

孕婦不可不知的中藥禁忌

正常的情況下，胎兒在4到 12周時正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官，12周以后則是胎兒的成長期，每個階段用藥都須特別謹慎。然而，中藥材的種類繁多，對母體與胎兒本身會造成的影響，也無一定的規(guī)范可尋，因此，本文將較常見的中藥材，簡單整理出一個孕婦中藥禁忌的表格，作為各位準媽媽懷孕期間的小叮嚀。

準媽媽中藥禁忌

中藥種類　　　　　　影響

牛黃(清熱藥) 　　　　　泄下力強，易導致孕婦流產(chǎn)。

紅花、川七(活血藥) 　其祛瘀活血力強，易導致流產(chǎn)與早產(chǎn)。

牛膝(活血藥) 　　　　　有損胎兒健康。

車前子(除濕利水藥) 　　過度食用會影響胎盤循環(huán)。

補骨脂(溫陽藥) 　　　　孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指示后再服用。

薏仁(除濕利水藥) 　　　內(nèi)含薏苡仁油，會降低橫紋肌收縮作用，對子宮產(chǎn)生輿奮作用，也會造成羊水過少的現(xiàn)象。

通草(除濕利水藥) 　　　會造成孕婦羊水過少。

適當使用-補得健康

莊醫(yī)生指出，有些中藥確實不適合孕婦使用(見上表)，大家也都會在孕期過程中謹慎小心地避開這類藥物，但是，造成孕婦身體不適的，往往并不是這些禁忌藥物，而是一般的孕婦可食用的藥材。主要原因，是由于孕婦本身過度的攝取所產(chǎn)生，所以，莊醫(yī)生特別叮嚀準媽媽們在食用以下這些藥材時，要懂得適當?shù)厥褂�，這樣才能補得健康又愉快。

人參(補氣藥)

性、味：甘、微苦、微溫。

功效：補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。

現(xiàn)代藥理：有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進食欲等藥理作用。

適合體質(zhì)：適用于精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒;食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質(zhì)。

過度使用的不適應癥：因為人參是屬于補氣的藥材，如果準媽媽的體質(zhì)剛好有黃痰、感冒、發(fā)燒、火氣大、消化不良的情形或是躁熱體質(zhì)時，過度的進補會造成口干舌躁、便秘等情況。

黃連(清熱去藥)

性、味：苦、寒。

功效：具清除內(nèi)熱、瀉火解毒、除濕氣等功效。

現(xiàn)代藥理：有消炎抗菌，鎮(zhèn)定退熱、降低血壓、擴張末梢血液循環(huán)及強化膽囊功能等藥理作用。

適合體質(zhì)：

適用于身體發(fā)熱、煩躁易怒、胃口過盛、惡心嘔吐、睡眠不穩(wěn)、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱癥。

普通孕婦不適宜服用黃連：

有傳言說孕婦吃黃連可以去胎毒，然后寶寶生下來皮膚會白凈些�？蓽蕥寢屓粑唇�(jīng)醫(yī)生指導，不宜單獨食用，尤其是體質(zhì)虛寒者，以免影響腸胃功能，造成腸胃不適，也可能會引起全身過敏或全身瘙癢、煩躁不安的癥狀。此外，大量及長期食用會引起血液異常的狀況(如：血紅素、白血球下降)。

小提醒：懷孕后期可與中醫(yī)師討論是否食用黃連，千萬不要自行購買食用。

珍珠(清熱藥)

性、味：甘、咸、寒。

孕婦吃珍珠粉的好處：

1、十八種氨基酸：提供寶寶在發(fā)育過程中合成多種重要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)時不可缺少的氨基酸原料。

2、近二十種微量元素：活化造血系統(tǒng)：提高人體免疫力，避免腫瘤產(chǎn)生，刺激酵素分泌，進而增強寶寶與母體的免疫功能，讓寶寶出生后具有較高抵抗力。

3、天然�；撬幔捍龠M胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和腦細胞發(fā)育，讓幼兒的大腦取得先天的優(yōu)勢，同時維護孕婦和胎兒的視力功能。

4、珍珠鈣：優(yōu)質(zhì)易吸收的活性離子鈣，可以充分滿足懷孕期母體和胎兒的鈣質(zhì)需求，避免母體發(fā)生缺鈣，導致胎兒骨骼發(fā)育不良。

適合體質(zhì)：適用于煩躁身熱、失眠暈眩、青春痘、粉刺、斑點、瘡瘍腫毒、傷口久不愈合等癥。

過度使用的不適應癥：

珍珠粉屬寒性，若準媽媽屬于寒性的體質(zhì)又長期食用珍珠粉，會造成腹瀉的癥狀，有早產(chǎn)征兆的孕婦也不宜食用。

小提醒：珍珠粉的研磨是需要相當?shù)闹斏髋c繁復的程序，最后是要篩選剩下細膩的粉末，這樣一來才不會對腸胃造成傷害。