現(xiàn)今輻射是無處不在，電腦的輻射，手機的輻射，電器類的輻射………種種輻射，正常人完全可以不在乎，可是孕期媽媽卻無法避免的接觸。使用手機會遭到輻射，使用電腦也會有輻射，使用電器還是有輻射，為了寶寶的健康，買了無數(shù)件防輻射服，可防輻射服又厚又不透氣，穿時間久了就好難受，可是又不能不顧及寶寶，所以只能一忍再忍啊。常常有準媽媽會問避免輻射有什么好方法？今天小編給大家介紹幾招比較好用的小妙招。

避免輻射方法一、別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

避免輻射方法二、勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

避免輻射方法三、用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

避免輻射方法四、減少待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

避免輻射方法五、及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)�引起皮膚病變等，因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

避免輻射方法六、補充營養(yǎng)

電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

避免輻射方法七、接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

現(xiàn)在準媽媽們可以舒服一下了，不用一直穿著又厚又不透氣的防輻射服了，希望小編的避免防輻射的方法對準媽媽們有用。