現(xiàn)今輻射是無(wú)處不在，電腦的輻射，手機(jī)的輻射，電器類的輻射………種種輻射，正常人完全可以不在乎，可是孕期媽媽卻無(wú)法避免的接觸。使用手機(jī)會(huì)遭到輻射，使用電腦也會(huì)有輻射，使用電器還是有輻射，為了寶寶的健康，買了無(wú)數(shù)件防輻射服，可防輻射服又厚又不透氣，穿時(shí)間久了就好難受，可是又不能不顧及寶寶，所以只能一忍再忍啊。常常有準(zhǔn)媽媽會(huì)問(wèn)避免輻射有什么好方法？今天小編給大家介紹幾招比較好用的小妙招。

避免輻射方法一、別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

避免輻射方法二、勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱�？梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

避免輻射方法三、用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗�是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

避免輻射方法四、減少待機(jī)

當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

避免輻射方法五、及時(shí)洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)�引起皮膚病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

避免輻射方法六、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

避免輻射方法七、接手機(jī)別性急

手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。

現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽們可以舒服一下了，不用一直穿著又厚又不透氣的防輻射服了，希望小編的避免防輻射的方法對(duì)準(zhǔn)媽媽們有用。