柿子是具有清熱潤肺生津止渴，鎮(zhèn)咳，祛痰，非常適合在懷孕的時(shí)候治療妊娠高血壓，慢性支氣管炎，動(dòng)脈硬化，痔瘡便血，便秘。營養(yǎng)成分和藥用價(jià)值都非常適合孕婦實(shí)用。最好每天都吃一個(gè)，雖然柿子有很好的營養(yǎng)，但是由于吃多了會感到澀。青的會引起大便干燥，因此最好食用熟透了的柿子。孕婦需慎食哪些水果呢？

1、孕婦應(yīng)慎食山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介�有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

2、孕婦應(yīng)慎食桂圓。桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳�，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。

此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補(bǔ)的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進(jìn)食量，吃法也要正確，以免進(jìn)食過多或錯(cuò)誤進(jìn)食，反而不利于身體健康。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷�量高達(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導(dǎo)致此問題的出現(xiàn)，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。

2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦�含的熱量很高，大量進(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。

在懷孕期間要多吃一些新鮮的蔬菜和水果還要多吃，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)樽约汉秃⒆佣夹枰獱I養(yǎng)。比如梨，柿子，無花果在懷孕期間都可以多吃一些，如果怕水果太涼可以吃煮熟的梨，無花果干果，還要注意忌口，懷孕期間不讓吃的食物一定不能吃，只有保持營養(yǎng)均衡，才能給自己寶寶一個(gè)健康的身體，同時(shí)對自己的身體有好處。