大家要知道，常喝碳酸飲料對身體健康不利的。夏天氣溫高很容易中暑，不妨多喝些用中藥材熬制成涼茶，以達到清熱下火、解暑止渴的功效。涼茶可以解暑，但是不是所有人都適合的，比如說正處于孕期的女性們就是比較不合適了，我們來了解一下。

不宜喝涼茶

孕媽媽不宜喝涼茶。因為涼茶大多以辛甘寒涼的中草藥煎泡而成，如金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麥冬、竹葉等，在清解暑熱、滋陰潛陽的一起，也會使人體臟腑的陽氣發(fā)散、受損，脾胃等器官會由于陰液的滯膩而功能失調(diào)。女人在孕期對冷熱的影響極為敏感，寒涼的影響就會使血流滯澀緩慢，導致腹痛宮縮，故而不適合孕媽媽飲用。

喝涼茶的影響

孕婦是不太適合喝涼茶的，孕婦是一個特殊的人群。而涼茶以中草藥為原料煎泡而成，具有清熱解毒、潤肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤腸通便等成效。但性味大多是辛甘寒涼，通過浸泡后，有效成分會有一半以上溶解到水里，藥力雖然不像煎過的湯藥那么強，可是假如很多的喝，寒涼的影響就會使血流滯澀緩慢，導致腹痛宮縮，故而不適合孕媽媽飲用。

對于孕媽媽來說，懷孕前期最好不要吃和喝太寒涼的食物和飲料。一方面會寒涼，對身體欠好。二方面即是，簡單對腸胃欠好。所以飲料都不要喝。假如單純僅僅為了降火氣，那主張孕媽媽兄弟從飲食上進行調(diào)度，盡量防止喝涼茶，多喝些白開水，或許菜湯，湯水等就好了。

涼茶可以有清熱解暑的功效，對于一般人來說是再好不過了。但是對于孕期的女性們還是有禁忌的。涼茶刺激性比較大，會引起腹痛和宮縮，對于胎兒的發(fā)育是不利的。所以孕婦最好是不要喝的好。孕婦可以和些熱茶，這樣可以滋陰補腎，對胎兒發(fā)育也有好處。