為什么說(shuō)孕婦多吃玉米好?在懷孕早起多吃一些新鮮的玉米棒子是有利于安胎的。而且多吃玉米還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，那么小編在這里給大家推薦兩大玉米食譜，供各位孕媽媽參考，為了寶寶的健康成長(zhǎng)趕快行動(dòng)吧。

1、玉米排骨湯

孕早期多吃一些玉米排骨湯，可以幫助準(zhǔn)媽媽們安胎順氣，而且玉米排骨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽和胎寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

材料：兩根玉米、適量的排骨

做法：將排骨與玉米清洗干凈，備用，向鍋中放入水，煮開，然后放入排骨和玉米，煮上三個(gè)小時(shí)，最好用高壓燉鍋煮玉米排骨湯，喜歡清淡口味的孕媽媽們可以不用放其他材料，而喜歡重口味的孕媽咪們可以在湯里放一些料酒和食用鹽等調(diào)味。

功效：孕早期三個(gè)月內(nèi)，堅(jiān)持每星期喝一次玉米排骨湯，有助于安胎順氣哦!