春天到了，各種新鮮的蔬菜都紛紛上市了，韭黃就是其中的一種了，大家知道這可是一種味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)很非常的食材，它對(duì)于我們的健康而言可以提供很大的幫助，不過(guò)孕媽媽們是否可以食用這種美味呢？一起看看專家的建議吧。

韭黃又稱“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”，俗稱“韭菜白”，韭黃具健胃、提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精等效果。那么，孕婦能吃韭黃嗎?

韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑乃至針包裹起來(lái)，隨大便排擠體外，有"洗腸草"之稱，可以治療便秘，預(yù)防腸癌。

孕婦可以吃韭黃嗎

孕婦是可以吃韭黃的，不必?fù)?dān)心，不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的。韭黃含有揮發(fā)性精油及硫化物等特別成分，散發(fā)出一種奇特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增長(zhǎng)食欲，加強(qiáng)消化功

效。但是孕婦不宜多吃韭黃。有些人認(rèn)為韭黃是熱血的會(huì)導(dǎo)致滑胎，可以適當(dāng)吃點(diǎn)，但是不要多吃。

孕婦不要偏食，飲食盡量多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食品，多吃蔬菜水果，不要飲酒咖啡，戒煙，不要接近有毒物質(zhì)和輻射源，預(yù)防傷風(fēng)等，不要吃辛辣食品。

看來(lái)孕媽媽們是完全可以吃韭黃的，這樣我們既能享用美味，還能享用它為我們健康帶來(lái)的好處，不過(guò)，產(chǎn)后的新媽媽們一定要注意不要食用，因?yàn)槌粤怂�可能�?huì)回奶哦。