孕婦滋補(bǔ)主要是為了滿足自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，不過，在生活中，很多的準(zhǔn)媽媽們都存在營(yíng)養(yǎng)過剩的問題，專家提醒，在我們?cè)衅谑畟�(gè)月中，一定要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)過度，很容易引發(fā)妊娠糖尿病的發(fā)生。

孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過程中，最重要的一點(diǎn)就是少食多餐。因?yàn)樵袐D的消化系統(tǒng)跟正常人不一樣，消化能力下降，胃腸蠕動(dòng)減慢，吃一點(diǎn)就有飽肚感。其實(shí)，在飲食結(jié)構(gòu)上，大多數(shù)孕婦不缺營(yíng)養(yǎng)和宏量元素�，F(xiàn)在的孕婦更加需要的是在飲食上進(jìn)行控制。很多孕婦吃得太精細(xì)，熱量太高，活動(dòng)太少，導(dǎo)致懷孕期間出現(xiàn)了糖尿病，這種案例很多。妊娠期糖尿病絕大多數(shù)都可以通過飲食控制和日常的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解。

妊娠期糖尿病危害很大，容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、發(fā)育異常、畸形、早產(chǎn)。對(duì)孕婦本人，則會(huì)導(dǎo)致傷口愈合不好，以及反復(fù)的陰道炎等癥狀。”

因此，建議女性在懷孕后，最好去營(yíng)養(yǎng)師那兒做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)咨詢。雖然妊娠期糖尿病在產(chǎn)后會(huì)好，但是也不要高興的太早，為什么同樣是懷孕，有些人得了糖尿病而其他人沒有得?這也說明那些得妊娠期糖尿病的人體質(zhì)是不正常的。實(shí)際上這些人是將來發(fā)生糖尿病的高危人群。因此，妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后仍然需要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，保持運(yùn)動(dòng)，以及血糖的常規(guī)檢測(cè)。

孕期的很多疾病都是飲食不當(dāng)造成的，所以，對(duì)于飲食安排，大家一定要謹(jǐn)慎。