孕媽媽應(yīng)注意氣溫的變化，警惕感冒及發(fā)燒，一旦發(fā)燒，不僅是孕媽媽自己著急，家人也同樣會手忙腳亂。孕婦發(fā)燒應(yīng)如何護理?今天小編就要來您出招。

1.及時測體溫

當懷疑自己發(fā)燒時，不要僅憑感覺來判斷，而是要馬上用體溫計測量，20分鐘后再測量一次，并把測量結(jié)果記下來。38℃以下，可物理降溫，超過38℃時應(yīng)就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)囑服用退燒藥。孕媽媽用藥切忌，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2.保證飲水量充足

發(fā)燒會使人體內(nèi)水分蒸發(fā)、鹽分丟失、熱量消耗，所以應(yīng)及時補充水分。鼓勵準媽媽多多飲水，既可幫助退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時間。不愛喝白開水時，可換成檸檬水、橙汁等，以加大飲水量。

3.飲食有講究

在發(fā)燒時，胃腸消化能力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食，如果汁、米湯、豆?jié){等;食欲好，熱度不太高時，可進半流質(zhì)，如藕粉、菜肉粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。

4.保證充足的休息

發(fā)燒時，要臥床充分地休息，以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜，一般保持20℃左右即可。還要保持空氣新鮮，注意通風(fēng)，防止煙塵。如果屋里干燥，應(yīng)灑些水或使用加濕器。

5.低燒可物理降溫

若準媽媽的體溫未高過38℃，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。