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孕媽咪不宜多吃禽類肉制品

孕媽咪不宜多吃禽類肉制品

孕期的飲食是非常重要的,為身體提供營(yíng)養(yǎng),保證胎兒的健康發(fā)育,為了保證營(yíng)養(yǎng)充足攝入,孕期要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┤庵破贰D科專家提醒,有些禽類的肉是不能隨便吃的,甚至?xí)弦l(fā)疾病的出現(xiàn)。

1、禽“尖翅”不能吃:

雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長(zhǎng)尾羽的部位,學(xué)名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質(zhì)也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個(gè)藏污納垢的“倉(cāng)庫(kù)”。

2、魚(yú)“黑衣”不能吃:

魚(yú)體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)。

3、雞頭不能吃:

中國(guó)有句民諺:十年雞頭勝砒霜。為何雞越老,雞頭毒性就越大呢?醫(yī)學(xué)專家分析,其原因是雞在啄食中會(huì)吃進(jìn)有害的重金屬物。

4、豬脖子的肉疙瘩不能吃:

食用時(shí)應(yīng)易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因?yàn)檫@些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。