女性懷孕之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口越來(lái)越大，吃的也越來(lái)越多。孕婦也是受到家庭中的重點(diǎn)照顧，總是要多吃，認(rèn)為這樣才可以提供給腹中胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)�？墒牵�孕媽媽們真的是吃得越多越好嗎?如果經(jīng)常吃撐了，對(duì)于孕媽的健康可是個(gè)壞消息啊，孕媽經(jīng)常吃得太飽容易撐出病。

孕媽吃太飽易得八種病

肥胖/營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

許多孕媽害怕懷孕期間營(yíng)養(yǎng)不夠會(huì)對(duì)寶寶的正常發(fā)育造成影響，所以覺得應(yīng)該“多吃一點(diǎn)”來(lái)為胎寶補(bǔ)充能量。其實(shí)這種想法并不正確�，F(xiàn)在生活條件好了，孕媽們?nèi)睜I(yíng)養(yǎng)的是少數(shù)的，大部分人屬于“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”，一味地進(jìn)補(bǔ)，不但對(duì)自己的健康不好，還會(huì)影響到胎兒健康。

胃病

相信吃得過(guò)飽的孕媽都有這樣的經(jīng)歷：吃完飯飽得難受，胃部甚至隱隱作痛。吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是給胃腸道負(fù)擔(dān)加重，造成消化不良。此外，人體的胃粘膜每2-3天就會(huì)修復(fù)，如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀。

腸道疾病

學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，吃得過(guò)飽易導(dǎo)致脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

易疲勞

孕媽如果吃得過(guò)飽，還會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡，就會(huì)提不起精神了。孕媽沒活力，胎寶也會(huì)跟著沒活力了。