這女人一旦懷孕了，身邊的親朋好友，總是讓她多吃這個，多吃那個，總是補，但是專家需要提醒的是是：補雖然比較好，但是不得太過，小心會有反效果。

已有身孕的豪門媳婦，其家人不惜豪花千萬港元預(yù)訂頭等病房、采購補品、購置胎教器材等。普通市民懷孕了固然沒有如此實力效仿，但是，讓孕婦能吃則吃，能補則補卻是普遍現(xiàn)象。專家表示，孕婦要當(dāng)心因過多飲食引起妊娠糖尿病，這對母嬰都不利。

很多孕婦都是家中的焦點，只要她們吃得下，就由著她們吃，有的甚至家人“逼”著孕婦吃。而吃了還缺乏運動，有的孕婦一懷孕了就躺在家里保胎，家人圍著孕婦轉(zhuǎn)，不讓孕婦干一點家務(wù)，有的連脫鞋都由家人代勞，生怕彎腰傷及胎兒。專家表示，女性受孕后，性激素分泌增多，它們在人體組織外有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加，不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。但是由于個體差異，并不是所有人的胰島素都有那么好的代償能力，對于代償能力不是很好的人，可能會表現(xiàn)出糖代謝異常，或者胰島素敏感性不夠，這些就促使了妊娠期糖尿病的發(fā)生。

妊娠糖尿病對母嬰都不利。對于孕婦而言，由于糖尿病導(dǎo)致羊水過多，輕易出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)兒出院≠沒事。

出院后追蹤更重要>早產(chǎn)，同時發(fā)生合并妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4-8倍，還輕易產(chǎn)生孕期及產(chǎn)后各種感染。對于胎兒來說，發(fā)育異常、先天性畸形的幾率比一般孕婦高2-3倍。新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合征、巨大兒的發(fā)病率也比一般的新生兒高。血糖過高甚至可引起孕婦、胎兒死亡。

懷孕了期間，孕婦的體重增加最好控制在15公斤以內(nèi)。為此，孕婦應(yīng)公道安排飲食，避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食用品，注重ORGNITU維生素、鐵和鈣的補充。而水果的補充最好是在兩餐之間，逐日最多不能超過200克，并且應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果。在保證日常飲食的條件下，不太主張服用保健品。除此之外，孕婦也要公道運動，做一些力所能及的事。

小編提醒：孕媽媽過度飲食，肯能會患上糖尿病，所以補還需要適當(dāng)。