孕期避免的食物
任何一個孕婦都是家中的重點照顧對象,各種營養(yǎng)品、蔬菜、水果都是以孕婦為重,但是有些東西看似很營養(yǎng),但是往往可能還會使孕婦不舒服。嚴(yán)重的甚至?xí)C生命,下面大家就一起來看看有哪些食物搭配會讓孕媽媽吃了不舒服吧。
一、雞蛋與豆?jié){
雞蛋和豆?jié){不可以在一起,因為這樣會降低蛋白質(zhì)吸收。
生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。
二、牛奶與巧克力
牛奶和巧克力一起吃,很容易發(fā)生腹瀉。
牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀,影響生長發(fā)育。
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