妊娠糖尿病是危害準(zhǔn)媽媽們健康的重要因素，那么怎么從飲食上加以預(yù)防呢?下面就是一塊適合妊娠糖尿病孕婦的食譜，一起來看看吧!

黃瓜拌粉皮

材料 粉皮200克、黃瓜50克。

調(diào)料 大蒜、芝麻醬、香油、生抽各適量。

做法

1. 將粉皮洗凈，焯水，晾涼，切細(xì)絲;黃瓜洗凈，切絲;芝麻醬用溫水調(diào)成芝麻醬糊;大蒜去皮洗凈，搗成泥，備用。

2. 將黃瓜絲與粉皮絲一起放在盤中，放入芝麻醬糊、蒜泥、生抽，淋上香油拌勻即可。

溫馨小提示

黃瓜含有鉻等微量元素，有降血糖的作用，適合孕期有妊娠糖尿病癥狀的孕婦食用。

另外，準(zhǔn)媽媽日常的飲食還應(yīng)該保持清淡，這樣對于妊娠糖尿病的預(yù)防和治療還是很有幫助的。