很多女人都擔心懷孕會讓自己的身材走樣，所以一些孕媽媽就會通過節(jié)食保持自己的苗條身材，可是大家知道嗎？這樣做很可能回早產(chǎn)胎寶寶營養(yǎng)不良哦。

專家分析，造成孕婦營養(yǎng)兩極分化的直接原因就是孕婦吃得不科學。很多準媽媽們都知道得控制體重，那么就得控制進食，高脂肪、高蛋白的東西少吃。但沒想到，由于控制的不科學，吃法不得當，結(jié)果營養(yǎng)還是不均衡。

“白領女士生孩子最怕自己體形變胖!”怕體形變胖的白領孕婦們，一日三餐摒棄大魚大肉，只吃素食，結(jié)果自己在產(chǎn)后很快恢復苗條身材，但代價是新生兒嚴重營養(yǎng)不良。

馮女士是一名白領，30歲的她發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，生怕體重增長過猛影響產(chǎn)后體形恢復，就盡量節(jié)食。懷孕期間，她四處咨詢，得知孕婦體重增長過猛過快將會影響孩子健康。這樣一來，她的節(jié)食計劃進行得更加堂而皇之。懷孕期間，她總是吃饅頭、土豆、大蔥蘸醬，肉都不沾，魚、蝦也吃得少。一晃，她懷孕22周了。

當日，馮女士接受孕期檢查。可沒想到，到圍產(chǎn)營養(yǎng)門診一檢查，醫(yī)生給出的結(jié)論是：胎兒營養(yǎng)不良。而且彩超檢查結(jié)果顯示，她腹中的胎兒明顯偏小，只相當于19周的胎兒。“碳水化合物過多，蛋白質(zhì)、脂肪不足，缺鋅、缺鈣”，門診李妍醫(yī)生告訴記者，如果孕婦的營養(yǎng)狀況不改善，那么會導致孩子的腦、骨骼、牙齒發(fā)育不好，將來對認知力、食欲都有影響。

專家分析，造成孕婦營養(yǎng)兩極分化的直接原因就是孕婦吃得不科學。很多準媽媽們都知道得控制體重，那么就得控制進食，高脂肪、高蛋白的東西少吃。但沒想到，由于控制的不科學，吃法不得當，結(jié)果營養(yǎng)還是不均衡。

“我們建議孕婦在整個圍產(chǎn)期都要關(guān)注營養(yǎng)問題”，專家告訴記者，最好由專業(yè)的營養(yǎng)師為孕婦提供個性化的營養(yǎng)評估指導，在孕前、孕早期、孕晚期和產(chǎn)后各做一次營養(yǎng)配餐。