孕2月食譜：海帶豬腰湯
孕2月營養(yǎng)開胃食譜
海帶豬腰湯
食材：豬腰2個，海帶30克。
做法
1、海帶泡發(fā)洗凈，切塊;豬腰洗凈，切片。
2、為去除腥味，在鍋內(nèi)燒水，至水開時(shí)放入豬腰汆約3分鐘。
3、把全部用調(diào)料一起放入鍋內(nèi)同煲至熟，加適量精鹽調(diào)味即可。
相關(guān)文章
-
孕期吃什么水果好 小心妊娠期糖尿病女人在懷孕期間可以吃些蘋果，蘋果的營養(yǎng)價(jià)值高，而且蘋果可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用，能有效改善孕期便秘的問題，同時(shí)也可以起到緩
-
女性懷孕期間吃什么好 推薦五種食物女性在懷孕期間可以吃些紅棗，紅棗的營養(yǎng)價(jià)值比較高，紅棗具有補(bǔ)氣血的作用，能有效改善身體狀況，女人在懷孕期間應(yīng)該要增加蛋白
-
夏季孕婦該如何飲食呢女性在懷孕的過程當(dāng)中是相當(dāng)?shù)耐纯嗟�，尤其是看見自己沒有懷孕之前喜歡的一些食物的時(shí)候，內(nèi)心真是五味雜陳的，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候
-
四款粥品幫孕媽媽補(bǔ)血補(bǔ)鐵在孕期每位孕媽媽對于自己的孕期飲食一定都是非常重視的，對于女性來說本身就易出現(xiàn)貧血的問題而對于孕期的孕媽媽們更需要注重利
-
孕婦飲食的幾個禁忌你觸摸了嗎孕婦飲食的禁忌有哪些?女性朋友在哪個時(shí)期營養(yǎng)最重要，那當(dāng)然是在孕期了，一個人得吃兩個人的營養(yǎng)，營養(yǎng)飲食的注意哪些方面那，