（一）這個月孕婦應(yīng)注意補(bǔ)鈣，還要加魚肝油。此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機(jī)，但孕婦仍就應(yīng)避免過度勞累。平時還應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。

（二）孕婦宜吃的幾種零食：紅棗、板栗、花生、瓜子。綠豆是孕婦理想的食品，是孕婦補(bǔ)鋅及防止妊娠水腫的食療佳品。