準(zhǔn)媽媽冬季不麻煩的補(bǔ)鈣妙計(jì)
胎寶寶得不到足夠的鈣,出生后極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、新生兒佝僂病等。而在臨床上,兒科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在秋冬季懷孕的準(zhǔn)媽媽,她們的寶寶在出生時(shí)患上新生兒佝僂病的概率更大。所以秋冬季節(jié),準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該注重補(bǔ)鈣。
秋冬季 不麻煩的補(bǔ)鈣妙計(jì)
隨著秋冬季節(jié)的來臨,如果我們不加以注意的話,由于缺鈣引起的各種病理變化就會(huì)逐漸地顯現(xiàn)出來,尤其是準(zhǔn)媽媽,可能因?yàn)槿扁}而影響到孕期健康,甚至影響到胎兒的發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽容易缺鈣的真相
到了孕中后期,大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。相比一般人群,準(zhǔn)媽媽缺鈣的概率更大,這是為什么呢?
●胎寶寶的需要
胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣。從妊娠3個(gè)月起,正常發(fā)育的胎兒及胎盤需鈣量開始增加,尤其是妊娠期后3個(gè)月,足月胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最后3個(gè)月獲得的。妊娠8個(gè)月后,胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速,20顆乳齒及第一對(duì)恒齒到出生時(shí)都已鈣化完畢,此階段需要大量的鈣質(zhì),才能保證骨骼及牙齒的正常鈣化。
●鈣的吸收速度很慢
人體對(duì)鈣的吸收速度較慢,每天能吸收的總量也是有限的,如果每天母體攝入鈣量1200mg,則僅有25%~50%被吸收,在妊娠過程中,約有30%的鈣由母體供給胎兒。
秋冬季 不麻煩的補(bǔ)鈣妙計(jì)
隨著秋冬季節(jié)的來臨,如果我們不加以注意的話,由于缺鈣引起的各種病理變化就會(huì)逐漸地顯現(xiàn)出來,尤其是準(zhǔn)媽媽,可能因?yàn)槿扁}而影響到孕期健康,甚至影響到胎兒的發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽容易缺鈣的真相
到了孕中后期,大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。相比一般人群,準(zhǔn)媽媽缺鈣的概率更大,這是為什么呢?
●胎寶寶的需要
胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣。從妊娠3個(gè)月起,正常發(fā)育的胎兒及胎盤需鈣量開始增加,尤其是妊娠期后3個(gè)月,足月胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最后3個(gè)月獲得的。妊娠8個(gè)月后,胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速,20顆乳齒及第一對(duì)恒齒到出生時(shí)都已鈣化完畢,此階段需要大量的鈣質(zhì),才能保證骨骼及牙齒的正常鈣化。
●鈣的吸收速度很慢
人體對(duì)鈣的吸收速度較慢,每天能吸收的總量也是有限的,如果每天母體攝入鈣量1200mg,則僅有25%~50%被吸收,在妊娠過程中,約有30%的鈣由母體供給胎兒。
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