對(duì)于孕期的飲食問(wèn)題，相信每一位準(zhǔn)媽媽都有所了解，看過(guò)了眾多專(zhuān)家的建議后，我們給大家介紹一下從祖國(guó)中醫(yī)的角度上來(lái)看，日常的三餐飲食應(yīng)該如何來(lái)選擇和安排。下面就一起來(lái)看今天的文章，讓我們都能從中得到有利的幫助。

食物分級(jí)

禁吃的食物

馬齒莧它是中藥用的一種藥物，也是民間的草藥，有些民眾把它用來(lái)做菜;它會(huì)增強(qiáng)子宮的收縮，使孕婦在懷孕期間容易造成流產(chǎn)。

比如市面上的甲魚(yú)精(膠囊狀)，非常有益于癌癥患者，因?yàn)榧佐~(yú)本身不但含有豐富的蛋白質(zhì)外，還具有通血絡(luò)和活血的作用，它可散淤塊、打散腫瘤，因此臨床上，某些長(zhǎng)有腫瘤的病人，會(huì)攝取甲魚(yú)來(lái)抑制腫瘤的生長(zhǎng);但對(duì)肝病、胃病患者和孕婦來(lái)說(shuō)，甲魚(yú)卻吃不得!因?yàn)樘�兒在子宮內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到甲魚(yú)食物的破壞，或抑制其生長(zhǎng)，易造成流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。

少吃的食物

薏仁中醫(yī)認(rèn)為，薏仁具利水滑胎的作用，造成催產(chǎn)。臨床上發(fā)現(xiàn)，孕婦吃太多的薏仁，會(huì)造成羊水流出，對(duì)胎兒不利。

螃蟹在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化淤的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn);此外大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化淤效果更強(qiáng)烈。

杏仁及杏仁茶因杏仁含有氫氨酸，吃太多會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象，孕婦并非不能吃，而是要少攝取。

黑木耳和青木瓜具很好的活血作用，對(duì)心臟病、動(dòng)脈栓塞的患者相當(dāng)有益，也具化淤效果，因此，建議孕婦不要一次吃很多，比較不會(huì)產(chǎn)生副作用。

山楂孕婦少吃山楂，因其具有活血化淤、促進(jìn)子宮收縮的作用，吃太多會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)率。

羊奶和肉桂中醫(yī)認(rèn)為，羊奶和肉桂的性味(燥)熱，孕婦吃多了，會(huì)造成胎動(dòng)不安。如果準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)很燥熱的話(huà)，胎兒也會(huì)受到影響，而生產(chǎn)后寶寶的皮膚也會(huì)比較差。

玉米玉米須會(huì)刺激增強(qiáng)免疫作用，導(dǎo)致母體排斥胚胎，影響著床。

味素會(huì)穿透胎盤(pán)，影響胎兒正常發(fā)育。

紅豆和豬肝一般人以為可補(bǔ)血，但因其具破血作用，還是少吃為妙!

海帶最好適量，因?yàn)槌缘锰�多�?huì)影響胎兒的甲狀腺發(fā)育。

竹筍破肝氣，孕婦要少吃。

韭菜韭菜含揮發(fā)油，具有興奮子宮、增加子宮收縮的作用，準(zhǔn)媽媽食用太多，會(huì)增加早產(chǎn)或流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。另外，產(chǎn)婦在哺乳時(shí)吃太多韭菜，會(huì)造成奶量減少的現(xiàn)象。

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