現(xiàn)在科技的發(fā)展讓我們處于數(shù)碼時(shí)代，而這種生活環(huán)境，會(huì)有很多的輻射在我們的周?chē)�，而輻射是�?huì)傷害到我們的健康的，特別是處于孕期的朋友們，我們需要有些辦法來(lái)應(yīng)對(duì)輻射對(duì)我們的傷害，那么，大家就試試用食療的方法來(lái)解決吧。

一種看不見(jiàn)、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注，這就是被人們稱(chēng)為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服，但是，只要注意日常生活、注意飲食，輻射其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。

孕婦可以多吃點(diǎn)富含膠原彈性物質(zhì)的食物，這一類(lèi)食品的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

同時(shí)，富含抗氧化活性物質(zhì)的食物，如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。 

此外，可以進(jìn)食一些具有排毒功能的食物，比如豬血、黑木耳等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類(lèi)的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。

輻射無(wú)處不在的生活環(huán)境，我們只能最大限度的遠(yuǎn)離和用一些方法來(lái)避免，用飲食是不錯(cuò)的選擇，在我們攝取營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候還能防輻射。