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孕晚期營養(yǎng)食譜:熗腰片

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熗腰片

  材料 鮮豬腰300克、黃瓜30克、冬筍20克。

  調(diào)料 植物油、花椒、鹽、料酒、姜末各適量。

  做法

  1. 將豬腰去筋膜,洗凈,切片,焯熟,瀝干;冬筍洗凈,切象眼片,焯水,瀝干;黃瓜洗凈,切象眼片,備用。

  2. 將豬腰片、冬筍片、黃瓜片、姜末、鹽、料酒同放入一個(gè)盤中。

  3. 鍋置火上,倒油燒熱,放入花椒,炸至花椒變色出香味,撈出不用,將花椒油澆在盤中,拌勻即可。