我們都知道吸煙有害健康，尤其對(duì)肺部的健康極為不利，煙民的肺部都會(huì)沉積很多的臟東西，這就是為什么會(huì)出現(xiàn)黑肺的因素，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)肺部的健康呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹吧!

有臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%的肺癌與吸煙有關(guān)。也就是說(shuō)，基本上每10個(gè)肺癌病人中就有8個(gè)是煙民。“他們的肺無(wú)一例外全是黑肺。”尤其是年齡在五六十歲以上的老煙民，他們的肺最黑，因?yàn)樗麄兎蝺?nèi)沉積的臟東西比較多。“微博上的這個(gè)肺還不算我見(jiàn)過(guò)最黑的，比它黑一倍的還有不少。醫(yī)院60%—70%的病人都來(lái)自全國(guó)各地，可以看出“黑肺”問(wèn)題已經(jīng)是全國(guó)性的了。“在手術(shù)臺(tái)上，我也能見(jiàn)到粉紅色的肺，但多半是十六七歲患有先天性肺部疾病的女孩。由于環(huán)境污染等因素，健康成年人的肺也會(huì)或多或少變黑，并且永遠(yuǎn)都不會(huì)褪色。”

選擇“好空氣”防肺癌

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年肺癌發(fā)病率以4.5%的速度上升，它是全球發(fā)病率、死亡率最高，治療效果很差的惡性腫瘤。吸煙量與肺癌的發(fā)生呈正比關(guān)系，所以吸煙者應(yīng)盡早戒煙。此外，怎么讓我們的肺不變黑?專(zhuān)家提醒我們注意以下幾點(diǎn)。

常關(guān)注肺功能。

如果出現(xiàn)長(zhǎng)期、慢性咳嗽，且痰里有血絲，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。許多肺病可以通過(guò)早期肺功能檢查進(jìn)行診斷，只需要吹幾口氣，就像測(cè)血壓一樣簡(jiǎn)單。建議40歲以上的吸煙人群應(yīng)每年查一次肺功能。

外出時(shí)“選擇”好空氣。

霧霾天最好選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，晴天時(shí)再去公園等戶外進(jìn)行鍛煉。楊躍說(shuō)，早晨上班可以提早一點(diǎn)出門(mén)，盡量避開(kāi)交通擁堵的高峰期，避免吸入過(guò)多汽車(chē)尾氣。騎車(chē)出行的人不要速度過(guò)快，否則過(guò)快、過(guò)深的呼吸容易吸入更多粉塵和化學(xué)物質(zhì)。開(kāi)車(chē)的人在發(fā)動(dòng)車(chē)子后，先把車(chē)窗全打開(kāi)通風(fēng)5分鐘，吹散汽車(chē)內(nèi)飾釋放出來(lái)的甲醛等有害物后再出發(fā)。

好文推薦:

看喝水辨體質(zhì) 口渴多飲屬陰虛質(zhì) >>>

七竅連五臟 觀七竅變化看五臟健康 >>>

生活十大催老劑 長(zhǎng)期吃得太飽也是錯(cuò) >>>

肝癌來(lái)襲有何征兆 刷牙流血要警惕 >>>

冬季煲湯驅(qū)寒好選擇 六大禁忌要牢記 >>>

專(zhuān)家解答：關(guān)于醬油對(duì)抗疾病的四大疑問(wèn) >>>