中醫(yī)怎么教你健健康康的美容呢?只要你愛(ài)美，喜歡打扮自己，多數(shù)會(huì)點(diǎn)美容知識(shí)。到底，中醫(yī)怎么教我們能夠健健康康的美容呢?美容的方法有哪些呢?下面，將為你介紹四種簡(jiǎn)單的健康美容的方法，它們的做法是什么，作用又是什么?一起來(lái)看看中醫(yī)教你健康美容的方法。

1、撓頭皮

方法：坐位，兩手十指分開(kāi)，以指腹或指夾緊貼頭部?jī)蓚?cè)皮膚，拇指自太陽(yáng)穴向耳上穴(耳尖直上三橫指處)來(lái)回推擦，其余四指隨著拇指移動(dòng)推擦，以有熱麻感為度。

作用：可疏利頭皮，促進(jìn)供血。

2、擦頸項(xiàng)

方法：?jiǎn)握茩M置后頸部，來(lái)回往返擦動(dòng)30次。

作用：可促進(jìn)供血，以利容顏。

3、推前額

方法：

①單掌小魚(yú)際并置印堂穴處，兩掌根緊貼兩眼眶上緣，稍用力向太陽(yáng)穴分推30次。

②兩拇指按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，兩食指屈起以橈側(cè)面從印堂穴處開(kāi)始向外側(cè)推刮眼眶，同時(shí)輕輕帶動(dòng)推抹上下眼瞼，推至太陽(yáng)穴處時(shí)，與拇指合力捏起眼角皮膚，整個(gè)動(dòng)作操作30次。

作用：可除去前額皺紋及眼角魚(yú)尾紋。

4、捏眉弓

溫馨提示：用雙手拇指與食指分捏住側(cè)眉弓處皮膚，由內(nèi)向外輕輕捏拿30次。

中醫(yī)教你健康美容的方法就是撓頭皮、擦頸項(xiàng)、推前額和捏眉弓。它們都蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的，只要你堅(jiān)持做，相信你的肌膚會(huì)日益的好，精神也充沛，人的心情也會(huì)很好的。