冬季喝什么湯好?對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，美容養(yǎng)顏的時(shí)刻要注意的一個(gè)問(wèn)題，冬季時(shí)節(jié)天氣干燥，我們的肌膚也會(huì)出現(xiàn)干燥的情況，這對(duì)我們的顏值非常的不利。喝湯也是一個(gè)美容養(yǎng)顏的好選擇，那么冬季喝什么湯好?下面尋醫(yī)問(wèn)藥美容專家為大家介紹幾款美容湯品!

補(bǔ)水潤(rùn)燥：沙參玉竹老鴨湯

用料：

老鴨半只，豬瘦肉200克，沙參、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，鹽適量。

做法：

1.將老鴨洗凈斬件，豬瘦肉切片，和老鴨一起飛水焯去血沫后撈出。將沙參、玉竹、淮山放清水中浸泡30分鐘左右備用。

2.把鴨肉、豬瘦肉、沙參、玉竹、淮山、姜片放入鍋中，加適量清水大火煮開后，調(diào)至小火煲煮3小時(shí)，盛出后再根據(jù)個(gè)人口味加入鹽調(diào)味即可。

適宜人群：

適合因空氣干燥、氣溫降低而引起的皮膚干燥、脾胃虛弱及上火者。

主要功效：

沙參主要功能是潤(rùn)肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津之物，此湯有非常好的滋潤(rùn)功效，能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。