日常生活當中，有很多的男性平時比較勞累，這樣容易影響到生活健康，所以，大家應該注意肝腎功能的保健方法，全面進行調理，以免造成身體受到影響，而且要注意養(yǎng)肝護肝的方式，避免造成生活受到影響，而且要注意調理方式。按摩3個穴位可以幫助男人養(yǎng)肝。

按摩3個穴位幫助男人養(yǎng)肝

1.揉三陰交穴

盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨后緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前。

2.按太沖穴

盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動，做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。

3.揉大敦穴

盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。

除了按摩可以護肝防肝，男人還必須防范肝的“天敵”酒精。酒精是一種很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦進入人體便如魚得水，無處不往，人體全身幾乎沒有它不能去的地方。酒精對肝臟的傷害是最大的，因為酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟，脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。

日常生活當中大家需要注意一些家庭調護方法，有效繼續(xù)養(yǎng)肝，作為妻子，要注意與為丈夫著想，為家庭幸福著想，應該注意一些按摩方式，平時需要注意全面進行調理而且，要注意自己的性生活方式，避免過度疲勞，容易造成身體受到影響，希望大家盡早了解。