很多有過脫發(fā)情況的人會發(fā)現(xiàn)，每當?shù)搅硕�季，自己的脫發(fā)情況更嚴重了，是什么原因?qū)е露�季脫發(fā)嚴重的呢?下面中醫(yī)就為大家介紹冬季脫發(fā)的幾種常見原因以及緩解方法!

冬季脫發(fā)的幾種常見原因

洗頭洗得太頻繁

干燥的冬季，有人依然頻繁洗頭，結(jié)果是頭發(fā)越洗越少。實際上，冬季要減少洗頭次數(shù)，以免過多破壞頭皮營養(yǎng)和自環(huán)境。

B族維生素攝入太少

頭發(fā)的生長和代謝與飲食密切相關(guān)。飲食上很多滋陰潤肺的食品都對頭發(fā)大有裨益，如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時冬季多吃點吃含維生素B2的食物，對預(yù)防脫發(fā)有很好作用。

精神因素

精神緊張、憂郁、恐懼、壓力過重等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

疾病的因素

貧血、營養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，不論何種病，如果干擾了發(fā)根部毛母細胞的功能，就會影響到頭發(fā)的生長和色澤，使毛母細胞正常分裂被抑制，使毛發(fā)生長處于休止期，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。

藥物治療的因素

許多藥物都會損壞頭發(fā)，如免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等都會導(dǎo)致脫發(fā)搞生素、止痛片、興奮劑、高血壓藥也有導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象。化療藥會殺死癌細胞也會同時殺死其他快速分裂的細胞，包括生長期的發(fā)根細胞，所以化療會造成90%的頭發(fā)脫落。