我們微笑的時(shí)候都是嘴角上揚(yáng)的，有些朋友也出現(xiàn)了嘴角下垂的情況，這樣的面部表情是非常難看的，容易變成苦瓜臉。那么是哪些因素導(dǎo)致了嘴角下垂呢?我們又該如何改善嘴角下垂的情況呢?

1、面無(wú)表情地渡過(guò)一天

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的電腦作業(yè)等面無(wú)表情的時(shí)間較長(zhǎng)，未使用到表情肌就會(huì)加速口輪匝肌的退化。

如何解救?

桌上放一面鏡子，一邊確認(rèn)嘴角有沒(méi)有下垂一邊工作，在洗手間等沒(méi)有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～嗚～”的嘴型做為活動(dòng)口輪匝肌的對(duì)策。

2、用口呼吸

用口呼吸會(huì)導(dǎo)致嘴邊的肌肉退化，加速嘴角下垂。用嘴呼吸還會(huì)增加罹患呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

如何解救?

應(yīng)該注意用鼻呼吸。

3、最?lèi)?ài)使用智慧型手機(jī)

低頭操作智慧型手機(jī)會(huì)導(dǎo)致臉部的肉下垂，最明顯的臉頰的肉下垂會(huì)垂到嘴角。

低頭玩手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)令面頰和下巴的肌肉下垂，還可能形成雙下巴，呈現(xiàn)與年齡不符的老態(tài)。

如何解救?

使用手機(jī)時(shí)要注意時(shí)間，努力減少使用時(shí)間，使用超過(guò)20分鐘應(yīng)適當(dāng)休息。注意使用姿勢(shì)，盡量不要躺著玩手機(jī)。