干燥的冬季，我們?cè)撊绾巫o(hù)理嬌嫩的肌膚呢?說到肌膚的護(hù)理，我們會(huì)想到面部肌膚，手部肌膚等，其實(shí)有一個(gè)部位常被我們忽視，那就是雙唇。冬季時(shí)節(jié)，雙唇容易出現(xiàn)脫皮的情況，那么冬季時(shí)節(jié)該如何保養(yǎng)雙唇呢?

1、補(bǔ)水保濕保養(yǎng)雙唇

適時(shí)補(bǔ)充維生素，可以有效緩解嘴唇開裂，因?yàn)樾迈r蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A，能夠迅速為嘴唇補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，深層滋養(yǎng)雙唇。黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等都富含維生素B2和維生素A，非常適合對(duì)付嘴唇問題。另外，也可以在藥店購(gòu)買最簡(jiǎn)單的維生素B2和維生素A片劑日常服用，可有效調(diào)解維生素缺乏的問題。

針對(duì)嘴唇干裂的癥狀，除了缺乏維生素以外，及時(shí)補(bǔ)充身體水分也是至關(guān)重要的。一般情況下，人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500ml到2000ml。長(zhǎng)期坐在電腦前的辦公室一族，受到輻射的影響更大，更應(yīng)為自己多補(bǔ)充一些水分。不過，補(bǔ)水的方式值得注意，一頓“猛灌”并不可取，每一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

2、局部護(hù)理淡化唇紋

除了補(bǔ)水保濕外，自制唇膜也是值得推薦的護(hù)理方式，不僅可以有效減淡唇紋，還可以讓雙唇得到深層保濕和滋潤(rùn)，并且護(hù)理方式簡(jiǎn)單且實(shí)用。

最簡(jiǎn)單的唇膜護(hù)理方法，就是將橄欖油或蜂蜜均勻地涂在嘴唇上，用保鮮膜封住，然后用溫?zé)岬拿�巾捂蓋，保持約20分鐘，讓雙唇充分吸收養(yǎng)分，最后再擦抹干凈。此外，還有一種更“香甜”的唇膜護(hù)理，即將少量的奶粉用溫水沖調(diào)成糊狀，然后將其厚厚地涂抹在嘴唇上，保持5至10分鐘，最后再用棉花棒擦去。

唇膜護(hù)理的優(yōu)點(diǎn)是可以通過外敷的方式令唇部充分吸收養(yǎng)分，較為迅速地改善唇部膚質(zhì)，從而達(dá)到令唇紋淡化、使唇部豐滿水潤(rùn)的效果。