光滑的肌膚，苗條的身姿是每個女人的追求，那么如何才能實現(xiàn)這個心愿呢？為了擁有光滑的肌膚，我們不惜重金購買各種化妝品，為了擁有苗條的身材，我們不惜犧牲自己的胃。那么有沒有一種方法，既安全有效又可以節(jié)約成本呢？來聽聽小編的介紹吧。

最近有個朋友推薦用鹽養(yǎng)生，她說，韓國女人皮膚都很好，主要是她們在生活中使用竹鹽和相關(guān)的產(chǎn)品，內(nèi)服可以清腸，幫助消化，外用還能消炎排毒，瘦身減脂，改善酸性體質(zhì)。

竹鹽按摩防水腫

多數(shù)肥胖的人身體四肢總感覺脹脹的，這是人體內(nèi)積蓄了過多的水分、脂肪和老舊廢物所呈現(xiàn)出來的浮腫。買一些美容竹鹽做做按摩就能消腫;還可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏，均勻涂抹在身上再進行適度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部要重點“照顧”。堅持下去，你會感覺身體逐漸變輕了，竹鹽香皂也有同樣的效果。

竹鹽能“消腫”是因為它其中的有機物能夠滲入皮膚，促進皮膚的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的水分和廢物，當你在按摩的過程中感覺到渾身發(fā)熱就表明體內(nèi)垃圾正在伴隨著汗水和你說拜拜了！另外，竹鹽中含有大量礦物質(zhì)，可以讓你的肌膚變得緊緊繃繃，細滑粉嫩。

早鹽晚蜜養(yǎng)生經(jīng)

每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水能促進腸蠕動，解除便秘，減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收，減少肥胖，這也應(yīng)了俗語中“早鹽晚蜜”的養(yǎng)生經(jīng)驗。竹鹽比一般的鹽更具有解毒排毒功能的原因是它的提煉技術(shù)。它將產(chǎn)自韓國西海岸的天然鹽灌進三年生竹筒內(nèi)，放入黃土做成的窯中，用松木做燃料煅燒，融合了竹子、黃土、松脂等多種天然材質(zhì)的藥性，所以有很好的保健效果。

光滑的肌膚，美妙的身姿是每個女性的追求，除了以上的方法之外，我們平時還要注意多運動，可疑促進身體的新陳代謝，美容、健身、減肥都不誤！