痘痘，幾乎是每個(gè)女生當(dāng)然也有一些男生都特別討厭提及的。我雖然沒有那么討厭，可也不喜歡，因?yàn)槲业念~頭會(huì)時(shí)不時(shí)的，悄無(wú)聲息的冒出一顆或者兩顆痘痘，有時(shí)還又大又疼又紅，真的是很惱人。每個(gè)人長(zhǎng)痘痘的原因都是不一樣的，因人而異。那額頭長(zhǎng)痘痘到底是什么原因呢?有沒有預(yù)防的小竅門呢?

額頭長(zhǎng)痘的原因

1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長(zhǎng)出來(lái)主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無(wú)油配 方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

2、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內(nèi)很容易滋生細(xì)菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡(jiǎn)稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當(dāng)皮脂阻塞毛囊時(shí)，P菌即快速繁殖，它們所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使毛囊及其周圍發(fā)炎。這是很常 見的情況，在注意清潔的同時(shí)，可以使用針對(duì)痤瘡桿菌皮膚類藥物。

3、毛囊內(nèi)的變化

隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

額頭祛痘的小竅門

1、別對(duì)痘痘動(dòng)手

因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋�(gè)問(wèn)題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

2、不能吃你就少吃點(diǎn)

額頭長(zhǎng)痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是你該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。因此，對(duì)痘痘有害的食物不能吃你就少吃點(diǎn)。

3、保濕噴霧隨身帶

保濕噴霧能夠預(yù)防干燥，在你額頭爆痘的時(shí)候，是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。

4、把長(zhǎng)發(fā)綁起來(lái)

額頭長(zhǎng)痘痘最好是把長(zhǎng)長(zhǎng)的劉海綁起來(lái)，因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痘痘會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)炎哦。

5、睡個(gè)美容覺

不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開始睡覺，痘痘就不容易滋生了。

妹子你要是齊劉海或者是斜劉海，強(qiáng)烈建議你夏季還是把劉海收起來(lái)，讓額頭出來(lái)透透氣吧�；蛟S這樣，原本月球表面般的額頭不久后就如鵝卵石般光滑了。此外，痘痘還和你日常的生活習(xí)慣息息相關(guān)，選擇容顏還是選擇一時(shí)的口服，這就看你自己了。良好的生活習(xí)慣，很有可能痘痘就你說(shuō)拜拜了。