秋季的天氣非常的干燥，人體的皮膚也變得非常的難受，總是感到很緊繃，那么你知道這時(shí)候該如何辦嗎？小編說，這時(shí)就需要用中醫(yī)來調(diào)理了，下面就為您介紹中醫(yī)調(diào)理的一些飲食妙方。

油性皮膚也要保濕

每個(gè)人膚質(zhì)是與生俱來的，就好像有些人一出生就皮膚白，有些人一出生就皮膚黑，膚質(zhì)也是天生的。

對(duì)于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但到了秋季，皮膚同樣也會(huì)枯燥、起皮。此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)水，專家建議，油性皮膚者無妨用去油緊膚水，它既可以膨脹毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，同時(shí)關(guān)于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有遏止油脂分泌、消炎等作用。

中性皮膚護(hù)理也要有正確的辦法：潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚外表構(gòu)成透氧性維護(hù)膜。這層膜不讓水分蒸發(fā)，既潤膚又抗凈化

干性皮膚更要小心呵護(hù)

秋季氣候干燥，對(duì)于干性皮膚的人群，秋季護(hù)膚的關(guān)鍵在于補(bǔ)充水分。由于干性皮膚的酸堿度易被毀壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用。同時(shí)配以合適的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，使之滋養(yǎng)不枯燥。此外，專家還特別提示干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng)，干性皮膚者極易在春季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

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