冬季干燥的天氣，對(duì)于肌膚來說是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，很多人會(huì)出現(xiàn)手足皸裂癥，疼痛難忍，影響正常的生活，如果護(hù)理不當(dāng)還會(huì)引發(fā)二次感染，那么冬季該如何避免肌膚皸裂呢?

1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對(duì)皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手腳后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。

3、少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

4、每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。

5、多吃葵花子�？�花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動(dòng)物肝臟，它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。

以上就為大家介紹了冬季肌膚護(hù)理的常識(shí)，記住以上的護(hù)理原則就可以讓你遠(yuǎn)離手足皸裂。