冬季干燥的天氣，對于肌膚來說是一次嚴峻的考驗，很多人會出現(xiàn)手足皸裂癥，疼痛難忍，影響正常的生活，如果護理不當還會引發(fā)二次感染，那么冬季該如何避免肌膚皸裂呢?

1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手腳后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養(yǎng)。

3、少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

4、每次洗手后都要涂抹護手霜。

5、多吃葵花子�？�花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。

以上就為大家介紹了冬季肌膚護理的常識，記住以上的護理原則就可以讓你遠離手足皸裂。