黑眼圈是很多女性的煩惱，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，那么女性朋友該如何迅速的去除黑眼圈呢?下面小編就為大家介紹去除黑眼圈的八個(gè)妙招。

黑眼圈的治療方法一：咀嚼減緩眼袋生成

平時(shí)多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

黑眼圈的治療方法二：保持心情愉快，多吃蔬果

神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會(huì)影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲�液循環(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。

黑眼圈的治療方法三：起床后去黑眼圈

很多人因?yàn)樗�眠質(zhì)量不好早上起床之后都會(huì)出現(xiàn)眼袋黑眼圈。對(duì)付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛(ài)雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無(wú)比哦。

黑眼圈的治療方法四：用眼兩小時(shí)后要休息

眼部有黑眼圈看起來(lái)會(huì)沒(méi)有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長(zhǎng)時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。

做一下“眼球運(yùn)動(dòng)”，放松雙眼，視線(xiàn)不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開(kāi)雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì)得到改善。

黑眼圈的治療方法五：每天一杯紅棗茶

每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

黑眼圈的治療方法六：晨起喝杯蘿卜汁或番茄汁

早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

黑眼圈的治療方法七：蘋(píng)果片敷眼

蘋(píng)果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋(píng)果含汁量越高越好。

黑眼圈的治療方法八：按摩

雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余遍，多多益善。