假如你有這些壞習(xí)慣，例如長期濃妝、易暴燥、愛吃油炸食物、不愛運動等等。那么無論你是花季少女、妙齡女郎，還是雍容貴婦，色斑都會找上你，想成為肌膚潔白無瑕疵的“白富美”，從改掉這些壞習(xí)慣開始，把色斑消滅在萌芽期。如果你喜歡畫大濃妝、愛吃垃圾食品、不注重防曬、討厭運動……那么無論你是花季少女、妙齡女郎，還是雍容貴婦，色斑都會找上你，想成為肌膚潔白無瑕疵的“白富美”，從改掉這些壞習(xí)慣開始，把色斑消滅在萌芽期。

壞習(xí)慣1：偏愛大濃妝

有些妝品含有金屬成分，而化學(xué)成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現(xiàn)色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不干凈，化妝品中的色素殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚。

白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝的話，選擇彩妝品很關(guān)鍵，一定要看好成分，特別是眼部和唇部的彩妝品。卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔肌膚。

壞習(xí)慣2：情緒波動大

不良的情緒波動對人體影響很大，長期不良情緒可致生理功能紊亂，甚至產(chǎn)生疾病，從而對皮膚產(chǎn)生影響。緊張、憂慮等不良情緒不僅可使人食欲 不振，影響食物消化吸收，長時期焦慮、緊張，還可導(dǎo)致額頭、眼角等部位皺紋增加。憂慮、急躁、暴怒等情緒，還可使面部色素沉著，長出痘痘。

白富美這樣做：放松心態(tài)、學(xué)會享受、懂得表達(dá)是一種“情緒美容”療法，能使人心情愉快，精神飽滿，氣血運行順暢，以達(dá)到激活面部和全身肌膚細(xì)胞的代謝，使面容富有光澤和彈性。

壞習(xí)慣3：愛吃垃圾食品

不利于皮膚和身體健康的垃圾食品盡量少吃，比如，碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、火鍋等等。這些食品會在體內(nèi)沉積下很多毒素，使你面部暗沉。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，如果你還在吃這些東西作為宵夜，會給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對身體和皮膚都不好。

白富美這樣做：抵制住對美食的誘惑，多吃清淡食品和好消化的食品，不吃油炸和辛辣的東西。多嘗試吃素，晚上8點以后堅決不再進(jìn)食，以及用水來代替冰鎮(zhèn)的飲料。