相信這是許多MM們都關(guān)心的問題。其實(shí)想要曬不黑很簡(jiǎn)單，做到一下幾點(diǎn)在夏天做個(gè)白嫩美人也不是難事哦! 干性皮膚防曬又補(bǔ)水防曬方案：干性皮膚在夏日最不能忽略的就是補(bǔ)水，只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個(gè)代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩透亮。

混合性皮膚

雙管齊下防曬方案：

一張臉卻分成兩個(gè)截然不同的區(qū)域。T字部位油油亮亮，易長(zhǎng)痘痘及粉刺并造成毛細(xì)孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，干巴巴的。我們要針對(duì)不同部位采取不同的舉措，這種皮膚的MM最好不要偷懶哦，按區(qū)補(bǔ)充不同部位的需要。

油性皮膚

清爽不油膩防曬方案：

油性肌膚因體內(nèi)荷爾蒙的關(guān)系，毛孔粗大、油光滿面，這是屬于最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。這類的肌膚補(bǔ)水是關(guān)鍵，維持肌膚的水油平衡，防曬霜的選擇上也要清爽為好。

敏感性皮膚

安全第一防曬方案：

敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。最好選擇藥妝品牌的防曬霜最好，比較安全。

番茄：

這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

西瓜：

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補(bǔ)充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

檸檬：

含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。

堅(jiān)果：

空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消給皮膚中的水分。堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪對(duì)皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。