酸奶是我們常喝的乳制品，經(jīng)常食用可以起到調(diào)節(jié)菌群，緩解便秘的作用，但是你知道巧用酸奶特制的面膜，可以達(dá)到美容護(hù)膚效果么?為大家介紹酸奶面膜的制作方法。

酸奶面膜材料：牛奶一杯，面粉適量，小缽一個(gè)。

做法：

1.將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。

2.將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚。)用來(lái)發(fā)酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。

3.必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度。

材料準(zhǔn)備就緒后，接下來(lái)就是全套敷臉流程：

1.涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘。

2.以熱毛巾拭凈面部。

3.將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。

4.拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥。

5.以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。(如果無(wú)法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。)

6.牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。

以上就是酸奶面膜的制作及使用方法，做法是不是很簡(jiǎn)單哪?酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩，達(dá)到美容護(hù)膚效果。