時(shí)下，不少女性都喜歡通過藥物來達(dá)到美容的目的。但臨床中醫(yī)認(rèn)為：“是藥三分毒”，任何藥品都對人體有一定的副作用，包括對美容的副作用。特別是有的藥品對皮膚、頭發(fā)、形體美的損害更大，因此，請注意不要過量和濫用這些藥物。

對頭發(fā)有害的藥物

頭發(fā)濃密而有光澤，是健美的標(biāo)志之一。而氮芥、馬利蘭、更生霉素、丙亞胺、丙米腙等藥物，尤其是各種抗癌化療藥物，會(huì)引起嚴(yán)重的脫發(fā);含鉈、砷、硫的化合物，亦有脫發(fā)的副作用。必須使用時(shí)，可輪流交替使用各種藥物，以減少脫發(fā)。

吃得太咸 頭發(fā)變黃

鹽分可造成頭發(fā)內(nèi)滯留水分過多，影響它的正常生長發(fā)育。同時(shí)，頭發(fā)里過多的鹽分給細(xì)菌滋生提供了良好的場所，易導(dǎo)致頭皮疾病。

食鹽太多還會(huì)誘發(fā)多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫發(fā)。

從中醫(yī)理論上講，腎氣盛則頭發(fā)烏黑有光澤，腎氣虛則頭發(fā)干澀而枯黃。近來，國外很多研究也表明，飲食過咸會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步引起排鈉障礙，從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂，影響頭發(fā)中蛋白的形成，使頭發(fā)的顏色變淡，甚至枯萎。

食糖過多也會(huì)引起脫發(fā)。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機(jī)酸，擾亂頭發(fā)的色素代謝，使頭發(fā)逐漸失去光澤，變得枯黃。

從飲食上說，頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助于黑色素生成;豆類能增加頭發(fā)的彈性和潤澤度，防止分叉;海菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預(yù)防白發(fā)。