愛(ài)美是女人的天性，但是隨著歲月的流失皺紋也無(wú)情的“爬”上了我們的臉龐。怎么防皺除皺呢，看看下面的藥膳方吧：

1.豬膚湯

豬皮60g，白蜂蜜30g，米粉15g。制法：將新鮮豬皮去毛洗凈，入沙鍋中，小火煨成濃汁，再下蜂蜜、米粉熬成膏狀即可。每日3～4次，每次10g�？崭狗�食為佳。

有滋潤(rùn)皮膚，減少皺紋，延緩皮膚衰老之功。

2.桃仁粥

桃仁20g，糯米100g，紅糖30g。制法：將桃仁去皮尖，加清水煎汁2次，取藥汁備用;洗凈糯米，置于沙鍋內(nèi)，加入桃仁汁與適量清水，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，當(dāng)早餐1次趁溫?zé)岱�用，�?0劑為1個(gè)療程，間隔5日后可服下1個(gè)療程。

有活血通經(jīng)，護(hù)膚抗皺之功。

3.里脊肉粥

里脊肉60g，粳米90g，鹽、花椒、麻油各適量。制法：將里脊肉切成小塊;粳米淘洗干凈。鍋中放少許麻油燒熱，下里脊肉煸炒2分鐘，再加入粳米煮粥。待粥將熟，加入食鹽、花椒、麻油各少許，再煮肉1～2沸即可食用。頓食或1天內(nèi)分2次吃完，堅(jiān)持食用。

有減緩皺紋出現(xiàn)和減少皺紋之功。

4.櫻桃蜜汁

鮮櫻桃350g，蜂蜜、白糖、花生油、蔥花、姜末各適量。制法：鍋中放入花生油，用中火燒至四成熱時(shí)，放入蔥花、姜末爆香，再放白糖煸炒至微黃色，注入開(kāi)水適量及蜂蜜，倒入櫻桃，用文火燒約15分鐘，待湯汁緊裹櫻桃即可�？沙Ｊ秤�。

有潤(rùn)膚養(yǎng)顏，防皺消皺之功。

5.香瓜蜜奶

香瓜100g，香菜30g，紫蘇葉汁10ml，酸牛奶100ml，蜂蜜20g。制法：把香菜、香瓜洗凈，切碎榨汁，與紫蘇葉汁、酸奶、蜂蜜混合調(diào)勻即可。每日1～2劑，連飲20日。

有滋潤(rùn)肌膚，防止皺紋之功。