★肺熱型

癥狀表現(xiàn)：粉刺有些發(fā)炎，感覺微癢、痛;口干，小便黃。肺經(jīng)風(fēng)熱所生的粉刺，往往誘因不明顯。

食療藥膳(以下均為一人份)：

1、勾藤8克、菊花25克、板藍(lán)根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可。

2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。

3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。

功效：消風(fēng)、疏風(fēng)、清熱解毒。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類，如蝦、蟹，因這類食物屬發(fā)物，進(jìn)食后易使風(fēng)邪外散，癥狀加劇。

★熱毒型

癥狀表現(xiàn)：粉刺紅腫、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便秘結(jié)。熱毒型粉刺主要誘因是進(jìn)食了溫?zé)嶂�物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發(fā)病。

食療藥膳：

1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。

2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒，加水適量煲湯飲。

3、板藍(lán)根15克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。

4、新鮮魚腥草30克涼拌食用。

外涂：取牛黃解毒片1-2片，搗碎研成粉，加溫水沖調(diào)成糊狀，外敷在粉刺上。

功效：清熱解毒。飲食上忌食燥熱的食物，少吃海鮮和火鍋