◆容顏不老方

◆需要的材料：

生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

◆怎么吃最有效：

每日清晨開(kāi)水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

靈芝鵪鶉蛋湯

◆需要的材料12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。

◆怎么樣做呢：

1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

美膚祛皺飲

◆需要的材料、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

◆怎么樣做呢：

1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;

2、葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。

◆怎么吃最有效

經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤(rùn)，富有光澤。