一個不懂保養(yǎng)的人，在步入中年之后，會發(fā)覺臉色失去年少時的白凈、光彩。健康的肌膚除了凈白以外，還得要透亮。為了留住年輕，扮美容顏，現(xiàn)代女性可謂十八般“武藝”輪換上，如今又開始流行刮痧美容，青春痘、雀斑、皺紋、黑眼圈等似乎都可以用塊小小刮痧板來改善。上周四，應(yīng)讀者要求，愛國刮痧舉行了一場刮痧美容講座，帶讀者解開了刮痧美容的秘密。

　　刮痧美容，主要是通過刮拭穴位，讓頭、面部的氣血通暢，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細胞活化，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發(fā)熱，那是因為體內(nèi)的陽氣帶動熱能，進而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃，色塊不均。而且臉部很多穴位對應(yīng)我們身體的一些穴位，通過刮拭臉部穴位，能夠調(diào)整內(nèi)分泌功能。由于刮痧美容較容易自我操作，在講座現(xiàn)場，愛國刮痧的刮痧師通過示范來講解了臉上的一些穴位和刮痧的方法后，很多讀者都能較快掌握。

　　“刮痧美容一是讓氣血循環(huán)，二是疏通經(jīng)絡(luò)，所以別看臉部小小地盤，但方法也挺有講究。”陳愛國老師如是說。首先臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上精油，將刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地從臉部的里到外、下往上刮拭，力道應(yīng)輕而緩，方法為：額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮拭，整個額頭部位都要刮到；刮眼部時，可從鼻子旁邊的內(nèi)眼角順著上眼皮往斜上方直刮到發(fā)際，再順著眼睛下邊從下往上刮到發(fā)際，可祛除黑眼圈；而兩頰以鼻子為中心點，從內(nèi)往外橫向刮痧，直刮到耳朵處；人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，從上往下刮；下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間為中心點，往左、右兩邊刮痧。每天我們都可以選個時間用刮痧板（最好是瑪瑙或者牛角的）在臉上刮個5~10分鐘，但力道不能太重，不能刮到臉上有疼痛感或者蛻皮現(xiàn)象。另外，你也可以參照圖片中的的臉部穴位刮拭，這些穴位基本都對應(yīng)身體的不同穴位，專門對這些穴位刮拭，對增強健康也有好處。

　　臉部與人體穴位對應(yīng)點：膀胱經(jīng)：睛明穴；膽經(jīng)：瞳子髎穴；大腸經(jīng)：迎香穴、扶突穴；胃經(jīng)：四白、承泣、人迎等穴位。另外，印堂對應(yīng)肺，鼻尖對應(yīng)脾臟，印堂下對應(yīng)心臟等等。