對(duì)于皮膚的保養(yǎng)，可以用澤面的方法，通過內(nèi)調(diào)外潤，使粗澀、萎黃、晦暗的面部皮膚變得紅潤光澤。

　　對(duì)于皮膚的保養(yǎng)，可以用澤面的方法，通過內(nèi)調(diào)外潤，使粗澀、萎黃、晦暗的面部皮膚變得紅潤光澤。

　　當(dāng)女性30歲后，體內(nèi)失去應(yīng)有的平衡，一些女性衰老癥狀也隨之出現(xiàn)：皮膚干燥，瘙癢，皺紋越來越多，色斑出現(xiàn)，頭發(fā)失去光澤而枯黃干燥;體態(tài)漸漸肥贅，乳房也不再堅(jiān)挺而開始萎縮，下垂;性功能減退，月經(jīng)紊亂，外陰、陰道及泌尿道上皮萎縮，變薄，陰道分泌物減少;出現(xiàn)失眠健忘、煩躁多疑，手腳冰涼等隱性更年期癥狀，并時(shí)有眩暈感，恐懼感及孤獨(dú)，寂寞，空虛感，心血管疾病，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)炎，泌尿系統(tǒng)炎癥等也隨之而來。

　　從中醫(yī)角度而言，女性中年以后面部皮膚粗糙晦暗、萎黃無華的原因如下：

　　氣血津液虧虛

　　面部肌膚的潤澤或粗糙與人體氣血的盛衰及津液的敷布正常與否密切相關(guān)。如《望診遵經(jīng)》所言：“蓋潤澤者，血?dú)庵畼s，光明者，潤澤之著，有血?dú)饧从袧櫇�，有潤澤即有光明也。夫光明潤澤者，氣也�?rdquo;《靈樞·決氣篇》說：“腠理發(fā)泄，汗出擦澡，是謂津。……皮膚潤澤，是謂液。”指出皮膚的潤澤賴氣血津液以濡養(yǎng)，如果氣血津液虧虛，則肌膚晦暗不澤。

　　太陰氣虛

　　太陰指手太陰肺和足太陰脾。肺脾二臟在氣的生成和津液的輸布代謝方面發(fā)揮著重要作用。肺所吸入的清氣和脾胃所運(yùn)化的水谷精氣，是組成氣的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，故肺脾功能是否健旺與氣的盛衰關(guān)系密切。津液的輸布代謝，又主要是由于肺的宣發(fā)肅降，通調(diào)水道和脾的運(yùn)化水液、輸布津液所構(gòu)成，故肺脾氣虛時(shí)，氣及津液的生成及敷布均受影響……

　　特別值得注意的是，女性衰老是一個(gè)緩慢的，不知不覺的過程，在以上癥狀出現(xiàn)之前，即30歲以后，女性就應(yīng)該以積極的態(tài)度及時(shí)，主動(dòng)的采取措施，讓自己在擁有成熟風(fēng)韻的同時(shí)，依然青春靚麗，光彩照人。