“人受氣于谷，谷入于胃，以傳于肺，五臟六腑皆以受氣”。——《靈樞·營衛(wèi)生會》

　　一位女性朋友拿了一堆的化妝品來請教我，說讓我給她分析其中的成分，哪些能用，哪些不能用。她之所以突然謹(jǐn)慎起來，是因為她的皮膚問題越來越嚴(yán)重，暗沉、長色斑、干燥起皮，用了很多頂級的化妝品，可絲毫不起作用，近來甚至還瘙癢得厲害，時不時想抓抓，感覺像是皮膚過敏的癥狀。我告訴她，我不懂成分分析，對美容也沒有研究。然后我把中醫(yī)的原理講給她聽：心、肝、脾、肺、腎任何一個臟腑不好都有可能導(dǎo)致膚色不好看，如晚上熬夜了，肝血不能推陳出新，臉色會發(fā)黃發(fā)青，不紅潤;腎不好的話，臉色可能發(fā)黑;心火過大，皮膚很可能“艷若桃花”……

　　這當(dāng)中，又以肺與皮膚的關(guān)系最為密切，因為肺司呼吸，通調(diào)一身的水道。經(jīng)過脾消化的水谷精微變成氣血津液之后要進入到肺里，然后再進行調(diào)配。皮膚是人體最大的器官，占的面積最大，又由肺來管轄。如果肺氣不足的話，就沒有辦法來調(diào)遣這些氣血津液，而會被其他的臟器“搶走”，這樣一來，肺底下的“子民”當(dāng)然就只能餓著肚子了。

　　得不到氣血的供給，皮膚就得不到滋潤，再加上外界風(fēng)寒暑濕的侵襲，皮膚會干燥、暗沉、沒有血色，長出各種奇怪的東西來，也就不足為怪了。她若有所思地點點頭，似懂非懂，說：“你的意思是說我肺不好?可是我一直很注意呀，吃的、運動都是按照你以前給我講的那些來的”。“除了吃的，其他的方面呢?我剛看你的氣色，還有舌苔，很明顯的肺陰虛”。

　　她眉頭皺成一團，冥思苦想。“最近有無熬夜?”她點頭。“工作壓力很大?”再點頭。“經(jīng)常心煩上火?”再次點頭。……“這些和肺陰虛有什么關(guān)系嗎?”她睜著大而無神的眼睛看著我，一副漠然不解的樣子。我想這可能是大多人的疑問，大多數(shù)人只知道在身體不好的時候，情緒會很低落，卻不知道當(dāng)情緒低落的時候，身體也會大受影響。

　　熬夜會使體內(nèi)肝血儲藏不夠，“心主血”，心情煩亂，壓力過大，血行必然緩慢，“血為氣母”，血不足，氣也會不足。如此一來，上焦的肺必然沒有充足的氣來輸布津液，肺主皮毛的功能就得不到發(fā)揮，皮膚就會干燥、蒼白。

　　現(xiàn)在的很多上班族沒有意識到這一點，拼命拿辛苦掙來的錢去買各種名貴的化妝品，卻不知道那些完全是浮在面上的東西，一旦撤去，立馬真相畢露，連自己都看不下去。更有甚者，就像這位朋友一樣，非但沒有起到美容效果，反而毀容，真是花錢買罪受。當(dāng)然，只要辨清了癥狀，治療起來就很容易了。



　　肺陰虛可食用的東西很多，如燕窩、百合、梨、銀耳、藕等性平?jīng)龅陌咨�食物都是肺陰虛癥的最佳食物，每天拿其中一兩種和大米一起熬成粥，有很好的滋陰潤肺作用。不過，上班族要每天熬粥可能沒有這么多時間，我這里給大家推薦一種枇杷膏，抽個空閑的時間多做一點，放在冰箱里，每天吃上幾勺，不知不覺中就將肺養(yǎng)好了。

　　看到這個方子，很多人可能會感覺似曾相識。是的，這和超市里賣的枇杷膏大同小異，但市場里的東西往往摻雜太多其他的東西，如防腐劑、色素以及過多的糖分等，效果和口感都大打折扣，常吃對身體并不好。稍微勤快一點點，自己買點材料做來吃，感覺會完全不一樣。枇杷膏是來自清朝太醫(yī)院的配方，歷來是女性滋陰養(yǎng)顏的方子。

　　枇杷膏先準(zhǔn)備50～60片枇杷葉(干鮮均可)，梨子2個，去皮切碎，紅棗250克，蓮子(干蓮子事先浸泡24小時)120克，蜂蜜適量。先將枇杷葉洗干凈，用清水煮沸，然后將枇杷葉撈出來，用紗布過濾去茸毛留清汁;然后把梨肉、大棗、蓮子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，倒入枇杷葉汁拌勻(水量要沒過食材)，加蓋用小火煮20分鐘，攪拌一次，繼續(xù)煮，直至成膏，然后用陶瓷罐收藏。別看材料普通，效果卻非同小可，否則一款枇杷膏也不會賣這么些年，經(jīng)久不衰了。

　　要知道，這個方子來自《清太醫(yī)院配方》，是專為那些生活在深宅大院的王公貴胄、嬪妃宮女們享用的，平民百姓輕易可看不到。肺陰虛的女性很多，尤其在古代，一個最大的原因就是中國女性的性格內(nèi)斂、含蓄，喜怒不形于色�，F(xiàn)在也有很多人要求女性要做淑女，行走坐臥、言行舉止皆有諸多要求。

　　其實，不管是溫柔淑女也好，野蠻女友也罷，文靜內(nèi)斂也好，活潑開朗也罷，這些都是次要的，最重要的是能夠流露出真性情，開心時大笑，傷心時痛哭，讓本性流露出來，不壓抑在心中。“清水出芙蓉，天然去雕飾”不僅僅是外貌，內(nèi)心也一樣，只有內(nèi)外一致，才是最好的養(yǎng)心養(yǎng)性之道，也只有這樣的女性才是最美的!