美白從健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀點(diǎn)來看，身體的健康狀況會(huì)反映在臉部，若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃，色塊不均。

　　一個(gè)不懂保養(yǎng)的人，在步入中年之后，會(huì)發(fā)覺臉色失去年少時(shí)的白凈、光彩，成了名副其實(shí)的“黃臉婆”。

　　臉部除了凈白以外，還得要透亮，才是健康的表現(xiàn)。

　　臉部要凈白，要抓住兩個(gè)重點(diǎn)：

　　一、身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。

　　二、防曬要做好。

　　臉部美白方法很多，除了搽防曬保養(yǎng)品，搽美白精華液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白針，吃美白食物以外，最快速、有效、易學(xué)、實(shí)用的方法，就是臉部刮痧、拍打、按摩。

　　臉部美白法

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　　臉上有6條陽經(jīng)，可以整臉刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

　　臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤(rùn)物1。臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤(rùn)物。