臉上有青春痘、熬夜皮膚粗糙，解決這些“面子問題”不光要靠護膚品，如果勤按摩手掌，皮膚也會變得嫩滑。

　　因為手上有很多能改善皮膚問題對應的穴位，如按摩勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用，它位于掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關節(jié)處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。


　　如果自我感到皮膚出現(xiàn)了問題，每天不妨按摩3~5次手掌，當然，按摩前要用大拇指按壓手掌，直到找到壓痛點，按摩大約10分鐘左右，最好到手掌發(fā)熱，這樣能夠起到一定的效果。年紀大的人，由于皮膚容易干燥，在按摩前最好搽點護膚品，以起到潤滑作用，同時注意按摩時力度宜稍輕，以免損傷皮膚。

　　如果有條件，還可以經(jīng)常玩玩核桃、保健球等來刺激手掌穴位，對提神解乏很有好處。