春天總是多風。走在風中，很多美眉都會覺得皮膚干干的。那么給皮膚“吃”些果蔬如何？

　　曉丹用香香的菠蘿片給自己的皮膚來了個水果美容DIY，好想讓皮膚也“新新鮮鮮”�？墒鞘屡c愿違，臉上敷過菠蘿片后沒出一天，就長了好些小皮疹，還癢癢的，這是怎么回事呢？還能不能用新鮮的果蔬外敷美容呢？要想用水果美容，“外敷”好還是“內(nèi)服”好呢？

　　河南中醫(yī)學院健康顧問馬巧琳說：“其實，很多愛美女士都挺喜歡照著美容雜志上的小貼士自制新鮮水果面膜，但是并不是所有類型的皮膚都適合做水果面膜。”

　　“要想給皮膚吃一頓水果餐，首先要看自己是不是敏感性皮膚。”馬巧琳說。敏感性皮膚不僅會對一些化學品、化妝品過敏，同樣也會對水果或其他植物過敏，這主要是因為其中所含的植物蛋白、皂甙、生物堿、水溶性鹽、鞣酸、醇類等物質(zhì)刺激了肌膚造成的。而且，春天是一年當中皮膚敏感性最強的時候，更容易過敏。

　　其次，在自制水果面膜時，還是“保守”一點比較好。盡量選擇性味都比較溫和的果品，過酸和過甜的品種都不太適宜。多看看正規(guī)報刊和雜志上的介紹，千萬不要追求新奇把自己的皮膚變成“試驗田”，也不要在短期內(nèi)使用較多品種的水果，每次配制的新鮮果蔬面膜最好只選用一種水果，最多兩種。

　　再次還要注意配制的果蔬面膜一定要保持新鮮。面膜每次敷在肌膚上的時間不要超過20分鐘，敷后要及時用溫水清洗掉汁液，一般不再需要用潔膚用品。

　　最重要的是，果蔬面膜只是對疲勞的肌膚和心靈產(chǎn)生舒緩作用而已，新鮮果蔬當中的多種維生素和“美容因子”是不能夠通過皮膚直接吸收的。“一旦皮膚出現(xiàn)了黃暗、色素沉積、干燥脫屑、痤瘡等問題，如果需要補充營養(yǎng)，果蔬就必須是‘內(nèi)服’，而不能僅靠‘外敷’了！”馬巧琳特別強調(diào)。