傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)普遍聯(lián)系的整體，皮膚的光澤濡潤(rùn)與臟腑功能息息相關(guān)。中醫(yī)的治病觀念偏向于食療�？粗嗅t(yī)如何解決秋季皮膚問(wèn)題，真正做到調(diào)治于內(nèi)而美于外。  

    中醫(yī)認(rèn)為“天地人是合而為一的整體”。“天、地、人”三方是環(huán)環(huán)相扣，聯(lián)系緊密的，其中任何一方的聯(lián)系出了問(wèn)題，都會(huì)影響到其余的兩方。當(dāng)氣候變化的時(shí)候，人體也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。在秋天主要表現(xiàn)為干燥。養(yǎng)生防病，就應(yīng)該從防燥入手。氣候的干燥勢(shì)必會(huì)帶走皮膚的水分，皮膚問(wèn)題以干燥粗糙為主。干燥表現(xiàn)在皮膚上主要為皮膚缺水和瘙癢，除了要每天堅(jiān)持喝水和主動(dòng)防曬保濕外，我們還要做好內(nèi)部臟腑的工作。

    中醫(yī)的整體觀念認(rèn)為，皮膚是臟腑的外部表現(xiàn)器官。五臟六腑的肺、胃、脾都表現(xiàn)在皮膚上。 

    專家說(shuō)，“秋燥傷肺”，肺表現(xiàn)在皮膚上，表現(xiàn)為汗液的增減，當(dāng)肺臟被傷后，就可以引起皮膚狀態(tài)的改變，皮膚就會(huì)出現(xiàn)可大可小的問(wèn)題。清代醫(yī)家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑，全身肌肉，潤(rùn)澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，皮膚就不能得到正常的濡養(yǎng)滋潤(rùn)啦。

    代表中藥：羅漢果，杏仁

    羅漢果：能清肺潤(rùn)腸。現(xiàn)代研究表明羅漢果還有凈化血液中的過(guò)氧化脂質(zhì)的作用，可以改善全身皮膚新陳代謝，以達(dá)到補(bǔ)水，美容的效果。

    杏仁：具有生津止渴、潤(rùn)肺定喘的功效。現(xiàn)代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E，這兩種物質(zhì)都非常有助于控制甚至降低血液中的膽固醇含量，并具有抗氧化功能，滋養(yǎng)肌膚。

    食療小品：

    百合羅漢果煲湯：百合30克、羅漢果半個(gè)、雞500克、豬瘦肉100克、生姜3片。藥材洗凈稍浸泡，雞切塊，豬瘦肉洗凈，與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味便可。

    中藥杏仁為苦杏仁，有小毒，平時(shí)不宜服用。一般常用為甜杏仁，可以當(dāng)作零食直接吃，也可調(diào)味或制成杏仁露服用，還可以作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。